Gevoelens onder de loep!' is een therapeutische methodiek.
Met deze set kaarten ga je op zoek naar de onderliggende oorzaak van jouw basisgevoelens.

Gevoelens zijn wegwijzers. Ze geven aan wat je goed/niet goed vindt.Gevoelens verkennen, beluisteren, aanvaarden en reguleren dragen bij tot het ontwikkelen en versterken van je eigen identiteit.

Leg de vijf kaarten met de basisgevoelens op tafel. Kies de kaart die jouw gevoel het best omschrijft. Bekijk daarna de lastige en leuke gevoelskaarten.
Welk van deze gevoelens schuilt achter jouw basisgevoel? Probeer vervolgens de bijhorende vragen te beantwoorden: Hoe kwam dat gevoel tot stand? Hoe sterk is het gevoel aanwezig? Wat denk, voel en doe je? Hoe kan je er beter mee omgaan?

Voor: alle zorgverleners
Doelgroep: vanaf 8 jaar
60 kaarten: 5 basisgevoelens + 5 kaarten met verdiepende vragen + leuke en lastige gevoelenskaarten