Spinatpulver - 100 Gramm - Holyflavours - Bio-zertifiziert

Der gefriergetrocknete Bio-Spinat von Holyflavours ist 100 % rein und frei von Zusatzstoffen.

Warum hat Popeye so viel Spinat gegessen?

1870 wurde festgestellt, dass 100 Gramm Spinat 3,5 Milligramm Eisen enthielten. Doch aufgrund eines falsch gesetzten Kommas ging dieser Wert als 35 Milligramm in die Geschichte ein! Popeye erwachte 1929 zum Leben und bekräftigte den Mythos um Spinat weiter. Ups! Heute wissen wir, dass Spinat zwar nicht so viel Eisen enthält wie Büroklammern, dafür aber unglaublich reich an Magnesium, Proteinen und Ballaststoffen! Spinatpulver gilt daher als eines der besten Superfoods und Supergreens.

Eine tolle Möglichkeit, dies zu nutzen, ist die Verwendung von Spinatpulver. 75 Gramm Spinatpulver entsprechen etwa 750 Gramm frischem, ungekochtem Spinat! Verfeinern Sie Smoothies, Saucen, Suppen, Eintöpfe und Currys damit.

Bio-Spinatpulver

Bio-Spinat (Spinacia oleracea) in Pulverform ist eine der reichhaltigsten Magnesiumquellen. Gut für Ihre Knochen! Spinatpulver sorgt außerdem dafür, dass Ihr Hungergefühl unter Kontrolle bleibt. Es enthält außerdem Vitamin A und C, Kalzium, Eisen und viel Kalium, das Ihren Blutdruck normal hält. Da Spinatpulver viel mehr gesunde Inhaltsstoffe enthält als frischer Spinat, werden Sie mit der Zeit stärker wie Popeye!

Geben Sie Bio-Spinatpulver in Gemüse-Smoothies und Shakes mit Joghurt oder Saft oder rühren Sie es in Haferflocken. Sie können auch einen Löffel Spinatpulver in Hummus rühren oder es als natürliche grüne Lebensmittelfarbe verwenden. Machen Sie zum Beispiel tolle grüne Pfannkuchen, indem Sie etwas Spinatpulver in den Pfannkuchenteig geben. Spinatpulver eignet sich am besten als Dip für Chips. Probieren Sie es selbst mit dem folgenden Rezept!

Bio-Spinatpulver-Rezept Hummus für 4 Personen

Zutaten

• 800 Gramm Kichererbsen
• 2 Knoblauchzehen
• 1 Esslöffel Spinatpulver
• 2 Teelöffel Kreuzkümmel
• Saft einer halben Zitrone
• 5 Esslöffel Tahini
• 160 Milliliter Wasser
• Salz und Pfeffer

Zubereitung

Alle Zutaten, außer dem Wasser, in eine Plastikschüssel oder einen Messbecher geben. Salz und Pfeffer nicht zu viel verwenden, später kann nach Geschmack noch mehr hinzugefügt werden. Alles mit einem Stabmixer pürieren und nach und nach Wasser hinzufügen, bis der Hummus die gewünschte Konsistenz hat. In einem verschließbaren Glas oder Behälter im Kühlschrank aufbewahren und als Brotaufstrich oder Dip für Gemüse wie Karotten, Sellerie und Gurken verwenden. Oder klassisch mit Fladenbrot und Oliven servieren!

Premium Bio-Kräuter und -Gewürze

Keimfreies BIO-Spinatpulver von Holyflavours ist ein bio-zertifiziertes Produkt von höchster Qualität. Dank dieses Zertifikats wissen Sie, dass das, was Sie kaufen, mit Blick und Sorgfalt für Mensch und Natur hergestellt wurde.

Holyflavours steht für gesunde Produkte von höchster Qualität. Die von uns ausgewählten (Bio-)Naturprodukte stammen aus verschiedenen Regionen der Welt. Alle Produkte werden in Europa geprüft und oft auch verpackt.

Das BIO-Gütesiegel steht für 100 % kontrolliert biologischen Anbau und Zuverlässigkeit. Unsere Zutaten sind daher garantiert frei von jeglichen Zusatzstoffen wie Zucker, Fetten und erfüllen alle europäischen Anforderungen an Pestizide. Die Qualität unserer Produkte wird regelmäßig überprüft.

Nährwerte: Kcal / Kj: 302 kcal / 1273 KJ | Proteine: 32 g | Kohlenhydrate: 29 g | Fette: 4 g | Gesättigte Fettsäuren: 1 g | Ballaststoffe: 10 g | Natrium 891 mg