Rubberen medicijnbal met een uitstekende grip. Het grote voordeel van het trainen met een medicijnbal is dat je meerdere spiergroepen in een keer kunt trainen. Als je een medicijnbal gebruikt in combinatie met buikspieroefeningen kun je direct alle spiergroepen van de buiks in dezelfde oefening trainen. Een medicijnbal is heel goed geschikt voor de eenvoudige cardio en krachttrainingen. Kracht, explosiviteit en snelheid kunnen met een medicijnbal effectief worden getrained. Een medicijnbal heeft een diameter die ongeveer gelijk is aan de breedte van de schouders en worden vaak gebruikt bij fyshiotherapie, sportschool, maar ook steeds vaker bij thuisfitness. Een medicijnbal is de perfecte trainingsmethode voor het versterken van de spieren. De medicijnballen zijn verkrijgbaar in verschillende gewichten van 1 t/m 7 kg.