Trainieren Sie die Füße.

Dieser Massageball, Igelball, Triggerpunktball ist für den Fuß geeignet.
Rollen Sie den Ball täglich (am besten morgens) oder bei schmerzenden Füßen in 3 Bahnen unter dem Fuß, Innenfuß (Hohlseite), Mittelfuß und Außenfuß. Versuchen Sie, den Ball 10 Mal pro Bahn von den Zehen bis zur Ferse zu rollen und wiederholen Sie dies 3 Mal pro Bahn.
Diese Übung fördert die Durchblutung, löst Muskelknoten und Verkrampfungen, entspannt die Sehnenplatte und den Fersensporn, kann Schmerzen abrollen, verbessert den Gleichgewichtssinn durch Training der Propriozeption (Fußgefühl), lockert verspannte Muskeln, massiert die Reflexzone, leitet Giftstoffe aus, fördert die Motorik (auch für Kinder geeignet), kräftigt die intrinsische Fußmuskulatur.

Die richtige Haltung beginnt beim Fuß!

Sie erhalten 1 Massageball.
Mittelweich.
Größe: 55 mm
Farbe: grün