De kasha van Your Organic Nature in feite gepelde en geroosterde boekweit. Kasha kan je bijvoorbeeld koken en dan mengen met een geklutst ei of gebruiken als een alternatief voor rijst. Kasha kan ook prima gegeten worden door de yoghurt en de muesli. Als je kasha wilt koken, gebruik dan 75 gram per persoon en voeg 2 keer de hoeveelheid water toe. Breng aan de kook en laat 15 minuten zachtjes koken. Inhoud: 400 gram