Der Gymstick Myofascial Massage Ball mit Trainingsvideos 12 cm ist ein effektives Hilfsmittel für myofasziale Entspannungsübungen für verschiedene Körperteile. Zum Beispiel für Gesäß, Unterschenkelmuskulatur, Rücken und Füße. Myofasziale Entspannung ist eine intensive Massagetechnik, bei der Triggerpunkte massiert werden, um Muskelknoten zu lösen, andere Muskelprobleme zu beheben und die Beweglichkeit des Muskels zu verbessern. Ein Muskelknoten entsteht meist, weil Bindegewebe den Muskel behindert und dessen Bewegungsfreiheit einschränkt. Dies kann verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel eine Entzündung, eine Narbe oder eine langfristige Fehlbeanspruchung des Muskels.

Vorteile

Beim Physiotherapeuten nennt man das Triggerpunkttherapie. Diese Form der Physiotherapie hat sich in kurzer Zeit großer Beliebtheit erfreut. Bei starken Schmerzen oder anderen intensiven Beschwerden ist die Triggerpunkttherapie eine logische Wahl. Wenn Sie jedoch keine haben, können Sie selbst viel tun. Mit einer kräftigen Muskelmassage können Sie empfindliche oder steife Muskeln selbst lockern und stimulieren. Diese Massage ist nicht nur gut für Ihre Muskeln und Ihr Bindegewebe, sondern fördert auch die Durchblutung. Das kann gegen Müdigkeitsbeschwerden helfen.

Mit einem Durchmesser von 12 cm ist dieser myofasziale Massageball eine hervorragende Alternative zu herkömmlichen Massagebällen. Das robuste, rutschfeste EVA-Schaummaterial mit gemusterter Struktur sorgt dafür, dass der Ball während der Anwendung fest an seinem Platz bleibt. Der feste Ball ermöglicht es Ihnen, empfindliche Muskeln zu isolieren und besser in das Gewebe einzudringen, um Schmerzen zu lindern, Ihre Muskeln zu entspannen und Ihren Bewegungsradius zu erweitern.

Der Gymstick Myofascial Massage Ball wird mit einem QR-Code geliefert, der dich zu den Online-Trainingsvideos von Gymstick führt. In diesen Trainingsvideos demonstriert ein erfahrenes Fitnessmodel verschiedene Übungen. So lernst du ganz einfach, dich selbst richtig zu massieren.

Wichtige Eigenschaften des Gymstick Myofascial Massage Ball mit Trainingsvideos 12 cm:
- Gut für Ihre Muskeln, Ihr Bindegewebe und Ihre Durchblutung
- Lindert Schmerzen
- Hilft, die Muskeln zu entspannen
- Erhöhen Sie den Bewegungsbereich
- Online-Trainingsvideos mit verschiedenen Übungen

Gymnastikstock

Gymstick ist eine Qualitätsmarke aus Finnland. Die Fitnessartikel werden von Personal Trainern entwickelt und daher wird viel Wert auf Qualität, Benutzerfreundlichkeit und Effektivität der Fitnessartikel gelegt. Einfach und effektiv!