Das Active Spikey Massage Ball Set von Gymstick besteht aus zwei Massagebällen mit Noppen in zwei verschiedenen Größen. Der kleine Massageball (blau) hat einen Durchmesser von 7 cm, der große (schwarz) einen von 9 cm. Beide Massagegeräte sind fest genug, um tief ins Gewebe einzumassieren. Das Noppendesign verbessert die Durchblutung und lindert Muskelkater und Muskelverspannungen. Diese Massagetechnik wird als Self-Myofascial Release bezeichnet.

Self Myofascial Release ist ein wesentlicher Bestandteil für optimale Leistung, die Entwicklung eines starken Körpers und die Vorbeugung von Verletzungen. Mit Self Myofascial verbessern Sie die Muskelqualität, indem Sie Triggerpunkte, Verklebungen und Muskelknoten lösen. Diese Triggerpunkte lösen Sie, indem Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht Druck auf den Gymstick Active Massageball mit Spikes ausüben. Muskelknoten können nur durch Self Myofascial Release gelöst werden, nicht durch Dehnen.

Gymstick ist eine Qualitätsmarke aus Finnland. Die Fitnessartikel werden von Personal Trainern entwickelt, was bedeutet, dass viel Wert auf Qualität, Benutzerfreundlichkeit und Effektivität der Fitnessartikel gelegt wird. Einfach und effektiv!