De energizers peppen je op, laten je energie stromen en je vermoeidheid verdwijnen. Je wordt alerter en kunt je beter concentreren. De energizers helpen ook om een onrustige sfeer in de klas of in het gezin te doorbreken. Door de ontlading ontstaat er weer een gezellige sfeer. Op de voorkant van iedere kaart staat een tekening met de naam van de oefening en op de achterkant staan de oefening en een tip over wat je nog meer kunt doen. Auteur: Helen Purperhart