Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Dieser Rückenstrecker bietet eine Lösung! Rückenschmerzen können durch eine falsche Haltung beim Sitzen oder Stehen entstehen. Mit diesem Rückenstrecker trainieren Sie Ihren Rücken, wieder eine natürliche Haltung einzunehmen. Dies beugt zukünftigen Rückenschmerzen vor und kann auch bei bestehenden Rückenschmerzen helfen.

Material

Die Basis des Rückenstreckers besteht aus sehr robustem ABS und kann ein Gewicht von bis zu 150 kg tragen. Ein bequemer Schaumstoffstreifen verläuft über der Taille und schützt Ihre Wirbelsäule.

Möglichkeiten

Der Rückenstrecker kann sowohl im Liegen als auch im Sitzen verwendet werden. Im Sitzen verbessert er Ihre Haltung und hilft Ihnen, auch ohne Rückenstrecker eine bessere Haltung einzunehmen. Darüber hinaus kann er auch im Liegen verwendet werden, um Ihren Rücken zu dehnen. Der Rückenstrecker verfügt über drei verschiedene Positionen (15, 35 und 50 Grad), sodass Sie die Dehnungen langsam steigern können.

Verwendung

Für die Anwendung im Liegen lege die breite Seite des Stretchers an deinen unteren Rücken. Beginne immer in der niedrigsten Position, um Verletzungen vorzubeugen! Lege dich dann langsam mit angewinkelten Beinen hin. Um die Dehnung zu verstärken, kannst du deine Arme nach oben strecken.

Wenn Sie fertig sind, rollen Sie sich seitlich vom Rückenstrecker ab und warten Sie etwa 30 Sekunden, damit das Blut zurückfließen kann. Dies beugt Schwindel vor!

Zum Gebrauch im Sitzen stellen Sie es aufrecht an die Rückenlehne Ihres Sofas oder Sessels und verwenden es als normale Rückenlehne.

Die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen:

• Heben mit gebeugtem Rücken
• Falsche Haltung beim Sitzen und Stehen
• Wenig Bewegung
• Stress (verursacht eine angespannte Haltung)
• Ein ungesunder Lebensstil (z. B. Essen und Rauchen)

Vorteile des Rückenstreckers:

• Beugt Rückenproblemen vor
• Lindert Rückenschmerzen
• Wirkt als Massage
• Anpassbar an Ihre Bedürfnisse
• Robustes Material
• Kann sowohl im Sitzen als auch im Stehen verwendet werden
• Weichteil zum Schutz Ihrer Wirbelsäule
• Einfach zu zerlegen und aufzubewahren oder mitzunehmen

Wir wünschen Ihnen viel Freude mit diesem Produkt!

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