Lijnzaad lijkt een beetje op zonnebloempitten smaakt naar noten en zit boordevol voedingsstoffen. Lijnzaad gebroken is met recht een superfood je kunt er gewichtsverlies mee stimuleren. Lijnzaad gebroken is goed voor de spijsvertering en houdt je darmen schoon. Lijnzaad gebroken bevat docosahexaeenzuur helpt tegen vermoeidheid en lusteloosheid. Vervolgens helpt lijnzaad gebroken door de omega-vetzuren tegen hartritmestoringen te hoog cholesterol en zorgt dat het bloed gezond blijft. Tot slot is lijnzaad gebroken ook nog eens goed om het immuunsysteem te verhogen. Alle reden om lijnzaad gebroken te eten. 15 tot 45 gram per dag is genoeg. Je kunt lijnzaad toevoegen aan je havermout ontbijt of door de yoghurt of salade.