We hebben de vlo liever in de kom dan in het oor! Want daar profiteer je van het fantastische zwelvermogen van de zaden. Trouwens, ze hebben weinig te maken met vlooien. Aangezien de zaden na rijping met volle kracht uit de zaaddoos van de plant Plantago ovata springen, doen ze hun naam alle eer aan. Meestal gekweekt in India en Pakistan, worden zij ook vaak Indiase psylliumschillen genoemd. Klein maar machtig! Indiase psylliumschillen zijn ware kwelling - uh zwellende geesten De kleine zaadjes kunnen meer dan 50 keer de hoeveelheid water binden, daarom moet je voldoende drinken als je ze inneemt. Net als bij chiazaad of lijnzaad vormt het slijmstof een slijmerige film als het in contact komt met water, wat zorgt voor meer volume in je ontbijtkom. Als pudding, in muesli of om heerlijke koekjes te bakken Psylliumzaad is ook een verrijking in de keuken. Breng je ontbijt op smaak en roer het zwelwonder door yoghurt, pap of een heerlijke smoothiebowl. Heb je het liever hartig? Probeer het