Ben je toe aan een goede, ontspannen nachtrust? Ben je uit balans of heb je te veel negatieve gevoelens?

Sinaasappelolie heeft een rustgevende werking en helpt bij een zenuwachtig gevoel. Warmte en blijheid verspreiden zich door je huis als je de geur van sinaasappel olie vernevelt. De geur is lekker zoet, maar heeft ook de frisheid van citrus. Daarom is deze etherische olie ook favoriet bij alle leeftijden! Vooral bij de allerkleinsten is het populair.

Aromalampje: doe 1-6 druppels olie in het waterbakje boven het waxinelichtje. Zorg dat er altijd voldoende water in het bakje staat. De geur zal door de ruimte verspreid worden.

Luchtbevochtiger: Vul de luchtbevochtiger met schoon water. Voeg 3-5 druppels van je favoriete essentiële olie toe aan het water. Het water wordt omgezet in stoom door middel van hoge frequentie trillingen, waardoor een koude verneveling ontstaat.

Massage/ huidolie: Essentiële olie niet onverdund in de pure vorm gebruiken, omdat de concentratie te sterk is. Bij het gebruik van essentiële olie in pure vorm kan het de huid irriteren. Vanwege deze reden is het advies om een essentiële olie te combineren met een basisolie, meng 2-6 druppels olie met 10 ml basisolie zoals jojoba- of amandelolie. Probeer de olie eerst op een plekje op de huid (bij voorkeur in de elleboogplooi) uit.

Massage-olie: los 10 tot 15 druppels op in neutrale huid- of massage-olie.

Badolie: los 4 tot 6 druppels essentiële olie op in 10ml neutrale olie en voeg dit toe aan het volle bad. Heerlijk om je lichaam en geest te ontspannen.

Douche: Smeer de huid eerst in met een basisolie zoals amandel- of tarwekiemolie. Doe een paar druppels essentiële olie op een droge washand of spons.

Voetenbad: Meng voor een voetenbad 2 druppels essentiële olie met 2 eetlepels zeezout of 5ml neutrale badolie. Doe dit mengsel in een bak met water.