Zit jij op dit moment thuis, maar wil je wel in shape blijven? Haal jouw eigen sportschool in huis met deze uitgebreide weerstandsbanden set! Met deze uitgebreide set kunnen ontelbare verschillende oefeningen worden uitgevoerd, waardoor jij thuis alle spiergroepen perfect kan trainen. De weerstandbanden zijn gemaakt van hoogwaardig elastiek en op verschillende manieren te gebruiken.

Voordelen

• De banden zijn geschikt voor elk niveau, van beginners tot aan ervaren sporters.
• De set is makkelijk op te bergen en neemt weinig ruimte in beslag, ideaal voor thuis!
• Doordat de banden met elkaar kunnen worden gecombineerd, is het mogelijk om zwaar te trainen zonder gewichten!
• Ontelbare mogelijkheden qua uitvoering. Alle spiergroepen kunnen op verschillende manieren worden getraind.

Gebruik
De weerstandsbanden zijn op verschillende manieren te gebruiken, waardoor je elke spiergroep optimaal kunt trainen. Daarnaast zijn de banden niet alleen geschikt voor krachttraining, maar kunnen ze ook worden gebruikt voor een combinatie met cardio. Denk hierbij aan Crossfit, Yoga of fysiotherapeutische oefeningen.

Door de extra attributen die bij deze weerstandsbanden set worden geleverd, kan je optimaal gebruik maken van je omgeving. Zo kan je doormiddel van het bijgeleverde deuranker de banden vastmaken achter de deurpost, waardoor je verschillende oefeningen voor de borst, rug, biceps, triceps en schouders kan uitvoeren.

Krachttraining
Ben je bang dat de oefeningen niet zwaar genoeg zijn? Maak je daar maar geen zorgen over! De verschillende kleuren van de banden geven de mate van weerstand/kracht aan die er moet worden geleverd om deze uit te rekken. Elke kleur band heeft hierbij zijn eigen ‘gewicht’ (of weerstand). De verschillende banden staan gelijk aan de volgende gewichten:

• Geel: 4,5 KG
• Groen: 7 KG
• Rood: 9 KG
• Blauw: 11 KG
• Zwart: 13 KG

Om oefeningen zwaarder te maken, kun je verschillende banden tegelijk gebruiken, waardoor het totale gewicht groter wordt!

Inhoud

• 5 Weerstandsbanden
• 2 Handvaten
• 1 Deuranker
• 2 Enkelbanden
• 1 Opbergtas