De Active Spikey Massage Ball set van Gymstick is een set van twee gestekelde massage ballen in twee verschillende maten. De kleine massage bal (blauw) heeft een diameter van 7 cm en de grote (zwart) heeft een diameter van 9 cm. Beide massage hulpmiddelen zijn stevig genoeg om tot diep in het weefsel te kunnen masseren. Door het stekelige ontwerp wordt de bloedsomloop verbeterd en worden pijnlijke, overbelaste spieren verlicht. Deze massage techniek heet self myofascial release.

Self Myofascial release is een onmisbaar onderdeel bij het behalen van optimale prestaties, het ontwikkelen van een sterk lichaam en het voorkomen van blessures. Met Self Myofascial verbeter je de kwaliteit van de spieren door het verwijderen van triggerpoints, verklevingen en knopen in de spieren. Deze triggerpoints kun je verwijderen door het geven van druk door middel van het eigen lichaamsgewicht op de Gymstick Active gestekelde massage bal. Een knoop in de spier kun je alleen verwijderen door Self Myofascial Realse en dus niet door te gaan stretchen.

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers waardoor er veel aandacht is besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!