De gymnastiekband is geschikt voor een grote diversiteit aan oefeningen. De gymnastiekband heeft vier elastieken banden, twee dienen onder de voeten te worden geplaatst, de andere twee banden dient men vast te houden. Staand en liggend kan men de kracht en souplesse trainen van armen, benen, billen, buik en rug. De gymnastiekband heeft een lengte van 70 cm en een zware weerstand.