De kettlebell is een gewild trainingsinstrument in sportscholen en fitnesscentra. Trainen met deze metalen kogels verbetert je conditie en zorgt voor een effectieve vetverbranding. 20 minuten trainen met de kettlebell is vergelijkbaar met 30 min CrossFit-training of touwtjespringen.

Kenmerken

Kettlebell workouts hebben vele voordelen. Zo zijn ze geschikt voor alles-in-één conditieoefeningen, waarbij je ook je buik- en rugspieren traint. Het vergroten van je spiermassa houdt je gewicht op peil, en helpt je bij het verbeteren van je houding, coördinatie en focus. Het gewicht van de kettlebell dwingt je namelijk om correct te bewegen en verrekking en letsel te voorkomen.

Gewicht: 12 kg
Materiaal: gietijzer met poeder coating
Ring kleur: Blauw