De Berk, Betula alba, komt in Europa en Azië voor en groeit hoofdzakelijk op droge gronden in zowel naald- als loofbossen. In Scandinavië worden jonge berken twijgen met blaadjes in de sauna gebruikt om de bloedsomloop te bevorderen en de berken olie vult de ruimte met een heerlijk zacht en houtig aroma. Ook wordt het sap afgetapt en als tonicum gedronken of tot een alcoholische drank verwerkt.

Uit de bladeren en knoppen wordt een lichtgele olie gedestilleerd met een houtige geur. Uit de bast wordt de zgn. Berkenteer gedestilleerd. Ruwe Berkenteer is een bijna zwarte olie-achtige substantie met een indringende rookachtige geur.

Lichamelijk
Galvloedbevorderend, spijsverteringstimulerend, rustgevend. Bij jicht, oedeem heeft het ook effect. Voor dieren kan het helpen bij kolieken en wormen.

Psychisch
Berken olie wekt de levensgeesten en brengt weer schwung in het leven. Zij is een aangeweze olie voor het afvoeren van oude slakken en psychische giffen om er weer helder en fris tegen aan te kunnen.

Plantboodschap
"Voel je als herboren"