De Duitse Vereniging voor Voeding (DGE) beveelt een minimale dagelijkse consumptie van 30g voedingsvezels aan. Deze richtwaarde is het gemakkelijkst te bereiken als u veel groenten, fruit en volkorenproducten eet. Onder andere voedingsvezels dienen de "goede" bacteriën in het darmslijmvlies als waardevol voedsel en ondersteunen zo de vermenigvuldiging ervan. Uit gegevens van de National Consumption Study II blijkt echter dat 75% van de vrouwen en 68% van de mannen er niet in slagen om zoveel vezels te consumeren als wordt aanbevolen. Dit tekort kan worden gecompenseerd door een extra inname van plantaardige voedingsvezels.

Gebruik: 1 - 2 capsules per dag voor aanvullende verzorging. Eerste week 1 capsule voor het slapen gaan; 2e week 1 capsule 's-morgens voor het ontbijt en 2e capsule voor het slapen gaan.