Touwtjespringen is in vele opzichten goed voor je lichaam. Zo kun je je conditie verbeteren, een slankere taille krijgen, je core versterken en je spieren opbouwen!

Met touwtjespringen verbrand je meer dan 700 calorieën per uur. Je wordt er een stuk soepeler, fitter en sterker van. Naast al deze voordelen verbetert het ook nog eens je houding en evenwicht!

✅ Traint alle spiergroepen

Sterker, fitter en soepeler

Fijne handvatten

Alle spiergroepen
Tijdens het touwtjespringen ben je met je hele lichaam in beweging. Hierdoor train je vrijwel alle spiergroepen. Je traint je buikspieren, rugspieren, beenspieren en armspieren, zodat je gehele lichaam fitter, soepeler en sterker wordt!

Praktisch
Een springtouw neemt weinig plek in beslag in je (sport)tas. Je kunt het dus overal mee naartoe nemen, zodat je te allen tijde kunt touwtjespringen. Niet alleen handig in de sportschool, maar ook in een park, in je tuin of bij vrienden!

Tip: train samen met vrienden of vriendinnen!

Word sterker, fitter en soepeler met dit springtouw!