In je eigen ritme en waar je maar wilt aan je conditie werken? Dat kan met deze super praktische mini-hometrainer met digitale display. Met behulp van deze mini hometrainer kun je niet alleen aan je conditie werken, maar ook je beenspieren en je armspieren versterken. Door zijn compacte formaat kun je de hometrainer zowat overal plaatsen en gebruiken. Of je nu in de fauteuil achterover zit of achter je bureau; je kunt eindeloos trappen alsof je op de fiets zit. Omdat de mini hometrainer HOP1000823 compact is en geen hoog stuur heeft, kun je ‘m zelfs onder de tafel plaatsen of gebruiken tijdens het werk. Ideaal dus voor zittende werknemers, ouderen of mensen die revalideren. Dankzij de antislipzool blijft de hometrainer stevig op z’n plaats staan en glijdt deze niet weg tijdens het trainen. Fitnessen tijden het werken of televisie kijken, wie doet je dat na?

Armtraining en beentraining

De HOP1000823 kun je gebruiken voor zowel een goede arm- als beentraining is een must have voor iedereen. Als je de hometrainer voor je op de grond plaatst en je voeten op de pedalen, fiets je zoals op een echte fiets. En hetzelfde kun je met je armen doen, als je de mini hometrainer hoger plaatst. De hometrainer is uitgerust met een digitaal display dat de verstreken tijd toont, de afgelegde afstand, het aantal beurten en het geschatte calorieverbruik telt. Wanneer je zoekt naar een instapmodel hometrainer met alle belangrijke basisfuncties, kies dan voor de HOP1000823!

Mini hometrainer:
-de benen en armen kunnen er ook mee verstevigd worden
-maat is klein, geen vaas, stuur, zitje
-kan tijdens het werk worden gebruikt
kan ook worden gebruikt voor postoperatieve revalidatie
-heeft een digitale display en teller Met behulp van de mini hometrainer kunnen we niet alleen de benen maar ook de armen versterken.
Omdat hij geen vaas of stuur heeft, kan hij zelfs onder de tafel worden geplaatst en tijdens het werk worden gebruikt.
Door zijn kleine formaat past hij overal, ideaal voor zittende werknemers, ouderen, voor postoperatieve revalidatie.
Dankzij de antislipzool zit hij stevig op zijn plaats, zodat je niet wegglijdt tijdens je training.
De fiets is uitgerust met een digitaal display dat de verstreken tijd toont, de afgelegde afstand, het aantal beurten en het geschatte calorieverbruik telt.
Opdrachten:
-Arm training:
Plaats de hometrainer voor u op de grond of tafel.
Zorg ervoor dat beide voeten van de hometrainer stevig op de tafel rusten.
Ga met uw rug recht voor het apparaat zitten en pak de twee pedalen vast.
U kunt het pedaal in beide richtingen draaien. Besteed bijzondere aandacht aan een correcte, rechte houding.
-Voettraining:
Plaats de hometrainer voor de stoel of fauteuil. Zet je voeten in de pedalen.
Houd de fiets zo ver van de stoel verwijderd dat wanneer u tijdens het rijden een been buigt, het andere been gestrekt wordt.
U kunt de pedalen in beide richtingen draaien.
-Product maat: 25-35 cm * 40 cm * 30 cm
-Materiaal: metaal, ABS, PP
- Laadvermogen: 120 kg
- Gewicht van het product: 3,5 kg
-Pakket maat: 41.5 * 19.5 * 32 cm
- Gewicht pakket: 3,8 kg
Verpakkingsinhoud:
sport fiets
-2 pedalen
-2 antislipvoetjes
-onderdelen en gereedschappen die nodig zijn voor montage

Één van de belangrijkste spieren die je traint door gebruik te maken van een hometrainer zijn de quadriceps. Dit zijn de grote spieren in je benen en zijn van groot belang om goed getraind te worden. Wanneer deze goed getraind zijn, is de kans namelijk groot dat je je een stuk makkelijker door het leven kunt bewegen.