De Phantom Training Mask is een hulpmiddel dat je helpt spieren te trainen die je nodig hebt voor elke sport... namelijk: DE ADEMSPIEREN. Het ademhalingsproces is essentieel voor elke vorm van fysieke acitiveit, toch is dit aspect ondergewaardeerd. Dit veranderd met de Phantom Training Mask. Het verlegt je focus naar jouw ademhaling door de hoeveelheid zuurstof die je inademt te verminderen. Dit maakt het moeilijker om je longen te vullen met lucht en versterkt de spieren van de luchtwegen, wat er vervolgens voor zorgt dat je tijdens trainingen of wedstrijden - zonder masker - beter presteert.

HOE WERKT HET?
Het masker simuleert als het ware hoogtetraining. Je traint je longen om efficiënter om te gaan met zuurstof, wat je prestaties aanzienlijk verbeterd.
Door de hoeveelheid ingeademde zuurstof te verminderen, stimuleer je de aanmaak van rode bloedcellen. Sporters met veel rode bloedcellen voorzien hun spieren namelijk beter van zuurstof en verzuren dus minder snel.

Hoewel het masker voornamelijk gebruikt wordt door gevorderde sporters, kan ook de
beginnende sporter zijn voordeel halen uit dit trainingsmasker. Dit komt omdat de luchtweerstand is in te stellen door het filter te wijzigen. Het masker is te gebruiken voor vechtsport, maar uiteraard ook voor sporten als fitness, hockey, trailrunning, wielrennen en tal van andere sporten waar verzuring een grote rol speelt.

Kortom,

Je creëert een verbetering van het uithoudingsvermogen.
Je verhoogd de hemoglobine concentratie in het bloed, wat zorgt voor een betere oxidatie van de spieren.
Je verhoogd de anaearobe drempel, dit betekent dat spieren minder snel verzuren. Je stimuleert vetverbranding, je lichaam verbruikt namelijk meer energie doordat de training zwaarder is.
Je kunt progressief trainen aangezien er verschillende filters zijn voor ieder niveau.