Orthopedische backstretcher met gebruiksaanwijzing en oefeningen. De backstretcher wordt in elkaar gezet geleverd en is meteen klaar voor gebruik, u hoeft deze niet zelf te monteren!

Gelukkig kun je hier iets aan doen! De backstretcher helpt jouw rugklachten verminderen door je rug op comfortabele wijze te rekken en de verkeerd aangenomen houding te compenseren.

Verlichting van rugklachten

Na een lange dag staan of zitten weer die stekende pijn in je rug. Herken jij dit? Rondlopen met rugklachten is het vervelendste dat er is. De meeste (onder)rugklachten worden veroorzaakt door een verkeerde houding. Kleine dingen, zoals een verkeerd afgestelde bureaustoel, kunnen op de lange termijn zorgen voor toenemende rugklachten.

Hoe gebruik je de Backstretcher?

Je kunt de backstretcher op meerdere manieren gebruiken, zowel liggend op de grond als zittend op een stoel. De backstretcher werkt simpel: zorg dat je billen tegen de backstretcher zitten en ga dan achterover met je rug. Ontspan minstens 5 minuten in deze houding zodat je rugspieren langzaam opgerekt kunnen worden.

Aan het begin kan het onnatuurlijk aanvoelen, maar dat komt omdat je je eigen (verkeerde) houding aan het compenseren bent. Herhaal de oefening elke dag twee keer en je zult merken dat je rugspieren flexibeler en sterker worden. Daarnaast verbetert je lichaamshouding en doorbloeding, waardoor je minder rugklachten ervaart en je je fitter voelt.

VOORDELEN VAN DEZE BACKSTRETCHER
✔ Verminderen en verdwijnen van rugpijn
✔ Voorkomen van rugpijn (preventie)
✔ Oplossen van stijfheid en herstelt de functies in de rug
✔ Ondersteunt de rug en spieren
✔ Stretching corrigeert de houding
✔ In de natuurlijke vorm van de wervelkolom
✔ Van kunststof waardoor aangenamer in gebruik dan de houten uitvoering

• Het massageapparaat is draadloos
• Geen afstandbediening om het massageapparaat mee te bedienen
• Geen warmtefunctie

SPECIFICATIES
- Gemaakt van kunststof
- Gebruiksaanwijzing en oefeningen in het Engels
- Afmetingen: 56,5 x 24,5 x 8 cm (L x B x H)
- Kleur: blauw/zwart
- Verpakking: stevige kartonnen doos